RECOMENDACIONES PARA EL EJERCICIO FÍSICO DIARIO
La práctica habitual de ejercicio físico es una de las recomendaciones más frecuentes, no sólo para mantenerse en forma y en el peso adecuado, sino
Ortopedia & Traumatología Deportiva
Muchos años en la práctica
clínica con aprendizaje
continuo y
aplicando los
mejores tratamientos.
Siempre me sitúo en la
perspectiva del paciente
para entender su sentir
e identificar
su necesidad.
Continuamente estoy
estudiando nuevos
procedimientos y técnicas
para poder atender con
las mejores herramientas.
Atiendo a mis pacientes
con responsabilidad y sin
precipitación, haciendo un
seguimiento completo
de su padecimiento.
Alta especialidad en Hombro y Rodilla
Porque mis pacientes son mi familia
En continua preparación, aprendiendo y enseñando. Procurando siempre estar al día para atenderte de manera eficaz y adecuada.
Porque mis pacientes son mi familia
En continua preparación, aprendiendo y enseñando. Procurando siempre estar al día para atenderte de manera eficaz y adecuada.
Médico Ortopedista.
Especialista en Traumatología deportiva, Hombro y Rodilla.
Establecer los objetivos correctos mientras está en un tratamiento definitivamente lo ayudará a acercarse a la recuperación. No tiene que hacerlos a largo plazo o complicados, al menos al principio. No queremos que nuestros pacientes tengan estrés mental que pueda causar obstáculos en el camino hacia la recuperación total.
La práctica habitual de ejercicio físico es una de las recomendaciones más frecuentes, no sólo para mantenerse en forma y en el peso adecuado, sino
La rodilla es un conjunto articular en el que encaja el fémur con la tibia y, en conjunto con la cadera y vértebras lumbares, se sostiene la mayor parte del peso corporal. Debido a la zona en la que se ubica, recibe la fuerza que se ejerce desde el pie hasta la cadera, por lo que la correcta alineación de esta articulación es imprescindible para que exista un balance de carga y buen funcionamiento.
¿Has notado malestar en el hombro cuando duermes? Aunque no lo creas, es una molestia muy común y esto se debe, generalmente, a una mala postura a la hora del descanso.
Establecer los objetivos correctos mientras está en un tratamiento definitivamente lo ayudará a acercarse a la recuperación. No tiene que hacerlos a largo plazo o complicados, al menos al principio. No queremos que nuestros pacientes tengan estrés mental que pueda causar obstáculos en el camino hacia la recuperación total.
La práctica habitual de ejercicio físico es una de las recomendaciones más frecuentes, no sólo para mantenerse en forma y en el peso adecuado, sino
La rodilla es un conjunto articular en el que encaja el fémur con la tibia y, en conjunto con la cadera y vértebras lumbares, se sostiene la mayor parte del peso corporal. Debido a la zona en la que se ubica, recibe la fuerza que se ejerce desde el pie hasta la cadera, por lo que la correcta alineación de esta articulación es imprescindible para que exista un balance de carga y buen funcionamiento.
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Dr. Andrés Cobaleda
Médico Ortopedista.
Especialista en Traumatología deportiva, Hombro y Rodilla.
Lun – Vie: 8.00 am – 6.00 pm
Sábado: 10.00 am – 3.00 pm
Domingo: cerrado