La práctica habitual de ejercicio físico es una de las recomendaciones habituales, no sólo para mantenerse en forma y en el peso adecuado, sino también

Las lesiones siempre deben ser estudiadas a profundidad, desde saber cuándo apareció el dolor, cuál es el grado de inmovilización que crea hasta que actividades

La rodilla es la articulación más grande del cuerpo y tiene muchos componentes, por lo tanto, las lesiones en esta zona son más factibles y algunas de las más comunes son fracturas, dislocaciones, esguinces y desgarres de ligamentos.

También conocido como epicondilitis lateral, es una enfermedad del codo provocada por el exceso de uso. No es sorprendente que jugar tenis u otros deportes de raqueta provoquen esta enfermedad. Sin embargo, otros deportes y actividades diferentes también pueden ponerlo en riesgo.

La lumbalgia es el dolor generado en la zona inferior de la espalda, la cual, aunque es común, puede variar en intensad, al igual que en gravedad.

El hombro es una de las articulaciones más complejas, pues tiene un rango de movimiento de 360 grados y está compuesto por huesos, ligamentos, músculos, tendones, nervios y vasos sanguíneos, los cuales trabajan en conjunto para permitirnos realizar diferentes acciones en nuestra vida cotidiana.

Luego de sufrir una lesión en la rodilla y acudir a un ortopedista, en muchas ocasiones es necesario realizar diversos entrenamientos para fortalecer las articulaciones y recuperarse de la mejor manera, siempre y cuando, el especialista lo autorice.

El síndrome del pinzamiento de hombro o síndrome de compresión ocurre cuando los tendones quedan atascados entre los huesos articulares del hombro.

Este padecimiento se produce cuando cualquier dedo de la mano se queda atascado en la posición de flexión, y, repentinamente, éste puede estirarse produciendo un chasquido, como una liga que se contrae y estira.

El Plasma Rico en Plaquetas es un derivado de la sangre que estimula la producción de colágeno, elastina y tejido epidérmico.

La semana pasada, platicamos de las lesiones de cartílago en la rodilla, sus causas y consecuencias, por lo que, en esta edición del blog, hablaremos de las técnicas más frecuentes para reparar esta área.